Planes de entrenamiento Trail Running

Cerros emblemáticos de la RM
Grupo PM y Grupo AM
DificultadBásico y Avanzado
Edad mínima+12
DificultadBásico y Avanzado
Edad mínima+12

Nuestros planes de entrenamiento están enfocados a mantener la condición física, y en mejorar la capacidad aeróbica. Ofrecemos distintos planes entrenamiento de acuerdo a la disponibilidad y al objetivo del alumno:

 

Plan a distancia: Planificación semanal con el detalle del entrenamiento (se envía al email)

Plan presencial 1 día a la semana: 1 Clase grupal de fuerza o una clase en el Cerro (trail o trekking), de acuerdo al objetivo y disponibilidad del alumno, más Planificación semanal con el detalle del entrenamiento (se envía al email)

Plan presencial 2 días a la semana: 2 Clases grupales, una clase de fuerza y otra clase en el Cerro (trail o trekking), de acuerdo al objetivo y disponibilidad del alumno, más Planificación semanal con el detalle del entrenamiento (se envía al email)

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